Angsten en fobieën kunnen een probleem vormen wanneer er sprake is van een niet-reële angst. Het is van belang om dit onderscheid te maken, aangezien we allemaal wel eens ergens bang voor zijn en dat geen probleem hoeft te vormen. We rennen weg op het moment dat er iets op ons af stormt en wanneer het pikkedonker is en we een vreemd geluid horen schrikken we daarvan. Angsten en fobieën hebben betrekking op angsten in situaties waar we normaal gesproken niet bang van zouden moeten worden, maar waarvan we toch in paniek kunnen raken, waarvan we kunnen blokkeren of op basis waarvan we een lichamelijke spanningsreactie vertonen.


Maak je je dagelijks meer dan 2 uur druk over een bepaalde panieksituatie die je angst op kan leveren? Dan is er sprake van een fobie en is het verstandig om daar met een therapeut naar te kijken. Er onderscheiden meer dan 400 verschillende fobieën. Op het moment dat je ergens dwangmatig mee bezig denkt te zijn is het daarom verstandig om contact op te nemen met een specialist.


Wil je iets toevoegen aan bovenstaande informatie, of heb je er een vraag over? Stel deze gerust hieronder!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *